季節の変わり目は、体調にご注意。

訪問看護ステーションミネルワの理学療法士 長井です。

先週、小学校５年生の長男の運動会に行ってきました。
まだまだ日中は暑く、子供達は汗だくになって競技を行っていました。
それから一週間たち、１０月に入ってから急に涼しくなり、
朝晩は、もう寒いくらいとなりました。
私、ちょっと油断したため、風邪をひいてしまいました。
皆様、季節の変わり目は体調を崩しやすいので十分に注意して、
日々、健康にお過ごしください。