インフルエンザにご注意

訪問看護ステーションミネルワの看護師　上田です。

皆様、寒くなってきましたが体調はお変わりありませんか。これからの季節インフルエンザが流行ってきています。そこでインフルエンザの予防についてお話ししたいと思います。

①     外出後は必ず手洗いとうがいをしましょう。

②     予防接種がまだの方は早めにかかりつけ医に相談しましょう。

③     空気が乾燥すると気道粘膜防御機能が低下してインフルエンザにかかりやすくなります。加湿器など使って湿度50～70%程度に保ちましょう。

④     バランスの良い食事を心がけ、睡眠を十分とりましょう。

⑤     咳やくしゃみをする時は、ハンカチなどで口と鼻を押さえ、ウイルスが飛び散るのを防ぎましょう。

⑥     インフルエンザかなと思ったら早めに受診しましょう。おもな症状は38℃を超える急な発熱、強い倦怠感、関節痛などです。

体力のない乳幼児や高齢者などがインフルエンザにかかると重症化しやすく命にかかわることがあります。まだ松山近隣での学級閉鎖などはないようですが注意して健康に過ごせるようにしましょう。

12月行事★紅白歌合戦☆

今回の行事はなんと！！一足早い紅白歌合戦ということで

利用者様、職員で大きな声で歌を歌い大いに盛り上がりました♪

皆さんマイクを持つと、いつもにない大きな声で歌われました。

 職員も力のこもった歌声と素晴らしい衣装で盛り上げて
下さいました♪

高岡師長の美しい歌声と衣装で紅白歌合戦は大盛況で笑顔で満ち溢れました♪

12月１８日レクリエーション

音楽♪を行いました。
皆さん楽しく参加してくださいました。

クリスマスツリー飾りました★

ずっと暖かくて、冬らしくない日が続いていましたが、
午後からグッと気温が下がり、
いきなり冬がやってきました。

もうすぐクリスマスということで
今年もロビーにツリーを飾っています。

ところで、今朝水やりをしていたら、
なんとアジサイが咲いていました！

12月だというのに。。。
暖かかったから勘違いしたんでしょうか。

ちなみにこれは「墨田の花火」です。

こんなに寒くなったのに・・・どうするんでしょう？