こんにちは。 訪問看護ステーション ミネルワです。
今年も健診データへの最大の関心は「脂質」!!
家族性？年齢？
諦めてはいけません!なぜなら「脂質」は生活習慣の見直しで改善できるからです!!
沢山の情報があふれる中、自分の〝タイプ”にあった見直し術を実行する...
ポイントは自己分析にあり!
毎日仕事でぐったり、何も出来ない諦めモードで先送りするのではなく、
更に歳を重ねた時に美味しいものを食べたり好きなファッションが楽しめるよう
今を丁寧に暮らす...
ここから私のチャレンジが始まります!
皆さんは健診結果をどう活かしてどんな挑戦を始めますか？
