二月鬼退治

二月療養棟の行事は・・・節分!!鬼退治です
一年の健康を祈って力いっぱい投げております。

無事に鬼退治できたようです。

















最後に記念写真でパシャリ。楽しかったですね。

一月行事 新年会

一月の行事は

 

 

新年会です



見て下さい。この最高な福笑い。新年早々縁起の良い顔ですね。

巨大な羽子板で羽根つきしています。

新年の書初め会

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
本年もゆっくりではありますが、ブログ更新したいとおもいます。

令和二年最初の投稿は

書初め　です。

一月二日に療養棟で書初め会がありました。

 

師長さんの渾身の書初めに皆さん真剣な顔で見入っております。

すばらしい出来栄えに拍手喝采です。

毎年すばらしい書初めをありがとうございます。

療養棟一同

 

 

つい見て見ぬ振りをしたくなる

新年あけましておめでとうございます。訪問看護ステーション　ミネルワです。
皆さんはどのようなお正月を過ごされましたか？
私はというと…今年もやってしまいました！「お正月太り」。
今、このブログを書いている間も顔、腕、お腹…あらゆる場所のお肉が揺れています。
どうにかしなければ！！！という事で、
①生活リズムを元に戻す。
②食習慣を改善する。
③運動習慣をつける。
１つずつ意識して戻すようにがんばります。目指せ！あの頃の私！

12月行事 歌合戦です

12月18日　療養棟の行事を行いました。　毎年恒例になりつつある歌合戦です。

 

 

 

 

 

 入所中の利用者の熱唱がホール全体に響きます。

職員も負けないように、健闘です。歌い終わってピースサイン。

 

 大トリは我らが師長さんの熱唱に最高潮の盛り上がりです。
皆さんお疲れさまでした。

 

 

運動の習慣化

訪問看護ステーション　理学療法士の川合です。
気温の変化に伴い、みなさん体調を崩されていないでしょうか？
寒い季節になるにつれ、身体のあちこちの関節や筋肉が硬くなり、痛みに繋がることもあ
りますよね。「不動」と「過用」が痛みの発生に繋がる事はご存知でしょうか？不動とは使
わないこと、過用とは使い過ぎによるもの！
自分のペースで運動すること、同じ姿勢をとりつづけない、時には休息をとる事などが大
事になってきます！適度な運動を続ける事で強い身体を作ることは可能です！
みなさんも自分のペースで運動を続け、強い身体を作っていきましょう！！！

秋の運動会

１０月９日療養棟の運動会を行いました。

皆さんいつもより張り切って参加されています。

いい笑顔です。